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일상다반사(자유글)235

아내가 좋아하는 일들, 꼭 실행해보세요~ ♡♡♡♡♡♡ 아내가 좋아하는 일들 ♡♡♡♡♡ 아내는 가족이면서 나의 가장 가까운 고객이기도 하다. 우리나라 사람들, 특히 직장인들은 회사에서는 고객에게 친절하게 대할 것을 교육받고 실천하고 사무실 내에서도 원만한 관계를 유지하기 위하여 상사나 동료, 부하직원들의 기분을 맞추며 살지만 의외로 가장 가까운 가족이나 배우자에게는 무관심하게 될 때가 많다. 함께 살면서 아내의 입장과 기분이 되어보고 맞추면서 살면 가정이 평안하다. 일상에서 내가 먼저 행동으로 실천했을 때 아내가 좋아하는 일들이 뭔지 넌즈시 살펴서 해주면 아내가 무척 좋아한다. 하나, 내가 사용한 물컵은 주방에 가져다 둔다. 둘, 매일 저녁 음식물 쓰레기를 버려준다. 셋, 퇴근 후 아내와 손을 잡고 산책을 나간다. 넷, 아내의 이야기에 귀기울여 .. 2012. 8. 31.
영화 도둑들, 해운대를 넘어 태극기 휘날리며를 넘보다... 2012.8.21 까지 누적관객 1137만 4684명 2012.8.22 "해운대" 의 기록 1139만명을 넘어 "태극기 휘날리며"의 1174만명을 기록을 넘보게 된다. 장 르: 액션, 드라마 제작국가: 한국 런닝타임: 135 분 개 봉 일: 2012-07-25 홈페이지: www.thieves.co.kr 제작/배급: ㈜케이퍼필름(제작), 쇼박스㈜미디어플렉스(배급) 감 독: 최동훈 출연배우: 김윤석 (마카오박 역), 이정재 (뽀빠이 역), 김혜수 (팹시 역), 전지현 (예니콜 역), 임달화 (첸 역) 줄거리 10인의 도둑, 1개의 다이아몬드 그들이 움직이기 시작했다! 한 팀으로 활동 중인 한국의 도둑 뽀빠이와 예니콜, 씹던껌, 잠파노. 미술관을 터는데 멋지게 성공한 이들은 뽀빠이의 과거 파트너였던 마카오박이.. 2012. 8. 22.
숙면을 위한 7가지 방법 1. 빛 차단하기 자는 동안에는 아주 적은 양의 빛도 시신경을 자극해서 수면호르몬인 멜라토닌 분비량을 줄어들게 한다. 이는 숙면을 방해하고, 아침에 깼을 때 개운한 느낌을 받기 어렵게 한다. 전문가들은 "전자시계나 라디오의 불빛도 차단해야 하는데, 이렇게 일일이 모든 빛을 가리기에는 무리가 있기 때문에 안대를 착용하는 것이 효과적이다"라고 말한다. 2. 적정온도 유지하기 전문가들은 집안 온도를 시원하게 해놓으라고 말한다. 숙면을 위한 적정 온도는 약 25도 정도인데, 집안을 너무 차갑거나 뜨겁게 해놓으면 오히려 한기나 답답함을 느껴 숙면을 방해한다. 3. 애완동물 피하기 강아지와 고양이 같은 애완동물과 한 침대에서 같이 잠을 자는 사람이라면 애완동물의 잠자리를 따로 마련해줘야 한다. 낮 시간동안에는 미처.. 2012. 8. 14.
신나는 롯데월드, 그립당~~~무료초청이라면? 사회복지포털 복지넷 www.bokji.net 에서는 100명 무료초청 2012. 8. 13.
누적방문자 150,000명을 위하여~~ 2012년 7월 30일 오늘 17:00 현재 블로그 방문자수가 149,800명이니까 내일이나 모래쯤에는 누적방문자 150,000명을 돌파할 듯 하네요. 나름 많이 뿌듯하구요 8월 1일 돌파할것도 같아 더욱 즐겁고 의미있는 8월이 되지 않을까 싶습니다. 방문해주신 모든분들께 감사드리며 하시는 일들이 모두모두 행복과 즐거움이 가득하시길 바랄께요~~ 감사합니다. 2012. 7. 30.
부산의 명물, 맛과 가격에 놀라는 영동밀면!! 단돈 2,000원, 부산밀면 부산! 하면 떠오르는게 뭘까요? 해운대, 바다, 부산갈매기, 자갈치시장,.... 하지만, 제게 있어 최근에 추가된 생각이 하나 있습니다. 부산 밀면!! 아마도 아시는분들은 아시겠지만 6.25때 냉면의 재료인 메밀가루를 구할 수 없어 구하기 쉬운 밀가루를 반죽해 먹기 시작했다는것에서 유래한 밀면!! 오랜만에 부산출장이 생겨 가는 길에 기차에서 읽은 책의 한켠에 정리된 내용을 봤다. 부산에 가면 밀면이 유명한데 영동밀면이 가격, 맛 모두를 잡았다고....추천!! 안그래도 먹고 싶었는데 가보기로 했다. 부산역 길건너편 우측편에 보면 국민은행이 있는데 이곳 골목으로 약 10여m 들어가면 바로 보이는 영동밀면!! 아래 저 간판이 보입니다. 가게 정면에서 보면 그냥 영동밀면이 아니고 "초량"영동밀면이라는것이 선명합.. 2012. 7. 10.
계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유 ♠ 계란을 더 먹어야 하는 5가지 이유 계란을 더 많이 먹는 것은 당신 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나이다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데: 우선 노른자 에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰자 에는 단백질의 거의 반이 포함되어 있다는 것. 만약 당신이 계란을 정규적으로 먹지 않는다면, 왜 꼭 먹어야 하는 지 그 다섯 가지 이유를 지금부터 잘 살펴보시기 바란다. .1. 비타민 섭취 작은 계란 한 개에는 당신의 건강에 필수적인 여러 가지 비타민이 다 들어 있다. 비타민 B2(리보플라빈)은 당신의 몸에서 음식이 에너지로 바뀌는 것을 도와준다.- 비타민 B12(코발라민)은 적혈구를 만드는 데 없어서는 안될 필수 비타민이다.- 비타민 A(레티놀)은 .. 2012. 6. 15.
몸무게가 무려 340kg이나 나가는 여자의 삶~ 몸무게가 무려 340kg이나 나가는 여자의 삶- 남편분의 표정을 보면 그래도 행복한 삶인듯 합니다. 세상에 이런 여자를 보셨나요? -몸무게가 무려 340kg이나 나가는 여자의 삶- Casa Grande, Arizona, USA 결혼해서 평범한 두 아이의 엄마가 비만현상이 오면서 체중이 무려 340kg이나 오르고, 거동이 불편할 정도로 삶에 고통을 당하지만 마음은 언제나 즐겁게 살아가고 있다. 더욱 놀라운 것은 이런 여자와 함께 불평없이 즐겁게 살아가는 남자의 모습이다. 여자이름 Susanne Eman, 나이 33세, 몸무게 340kg, 남편 Parker Clark 35세, 자녀 2명. 세계 비만대회에서 우승 World's Wobbliest Fatty Susanne Eman wants to reach 11.. 2012. 5. 30.
신비한 계산법...맞는지 확인해보세요!! 1 x 8 + 1 = 9 12 x 8 + 2 = 98 123 x 8 + 3 = 987 1234 x 8 + 4 = 9876 12345 x 8 + 5 = 98765 123456 x 8 + 6 = 987654 1234567 x 8 + 7 = 9876543 12345678 x 8 + 8 = 98765432 123456789 x 8 + 9 = 987654321 1 x 9 + 2 = 11 12 x 9 + 3 = 111 123 x 9 + 4 = 1111 1234 x 9 + 5 = 11111 12345 x 9 + 6 = 111111 123456 x 9 + 7 = 1111111 1234567 x 9 + 8 = 11111111 12345678 x 9 + 9 = 111111111 123456789 x 9 +10= 11111.. 2012. 5. 30.
푸짐함과 맛을 겸비한 전주비빔밥을 소개합니다.(가족회관) 전북 전주의 명물, 비빔밥을 소개합니다. 하지만, 워낙 관광식당에서만 판매되어 예전에 먹던 명성의 푸짐함 같은건 느낄수가 없었는데요 최근 다시 찾은 전주에서 푸짐함과 함께 찾은 비빔밥을 소개하고자 합니다. 이곳은 전주비빔밥(12,000원)과 육회비빔밥(15,000원)으로 나누는데 차이는 한우육회를 얹고 안얹고의 차이라고 합니다. 처음 시키면 위와 같이 기본 반찬이 나온답니다. 기본 15가지 반찬에 콩나물국까지 하면 총 16가지의 반찬이 준비되는거죠... 저 푸짐하게 부풀은 계란찜 보세요!! 입맛 다셔지지 않나요? 후룹~~ 드뎌 비빔밥이 나왔습니다. 그릇안에 밥은 숨겨져 있으니 그대로 비벼서 드시기만 하면 되지요~ 제가 간날은 수학여행 학생들로 북적여서 인지 물컵을 종이컵으로 주더군요...요즘 수학여행은 .. 2012. 5. 21.
눈을 젊게 유지하는 10계명 눈을 젊게 유지하는 10계명 설탕·담배는 멀리하고, 결명자는 친구처럼… 1. 선글라스로 백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시 ~ 오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다. 2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면 시신경으로부터 비타민을 빼앗겨 눈의 노화가 촉진되며 근시도 생긴다. 3. 자주 먼 곳을 바라본다. 눈을 감고 쉴 때보다 먼 거리를 바라볼 때 피로회복이 2배 이상 빨라진다는 연구결과가 있다. 먼 곳을 바라보면 안구가 경직되는 것도 막아준다. 4. 안약 사용을 주의한다. 안약에는 방부제가 들어있어 장기간 사용하면 결막염이 생길 수 있다. 또 스테로이드제가 든 안약을 오래 사용하면 안압(眼壓)이 높아.. 2012. 5. 14.
귀한 26가지 좋은글 제목 : 귀한 26가지 좋은글 ♣ 귀한 26가지 좋은글 ♣ 1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고, 불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다. 2. 남의 이야기를 열심히 들어 주는 사람은 행복한 사람이고, 한 소리 또하고, 또하고 하는 사람은 불행한 사람이다. 3. 남의 칭찬을 자주하는 사람은 행복한 사람이고, 자기자랑을 하는 사람은 불행한 사람이다. 5. 일을 보람으로 아는 사람은 행복하고, 의무로 아는 사람은 불행하다. 6. 언제나 싱글벙글 웃으며 말하는 사람은 행복하고, 투덜대는 사람은 불행하다. 7. 평생 고마웠던 일만 마음에 두는 사람은 행복하고, 섭섭했던 일만 마음에 담는 사람은 불행하다. 8. 남이 잘 되는 것을 축복하고 위로 하는 사람은 행복하고, 남이 잘 되면 배가 아프고 실패하면 통쾌해 하.. 2012. 5. 14.
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