청년 1인가구, 균형 잡힌 식사 한끼 챙기세요!

날씨가 추워지면서 모두가 바깥 활동을 싫어지거나 줄어드는 상황들이 늘어나고 있습니다.
그러다보니 먹는것에도 귀챦아져서 추운데 나가서 사먹기도 귀챦으니 "배달이나 시켜먹을까?" 하다가도 높아진 가격과 배달료로 인해 한번쯤 더 고민하게 됩니다.
하지만, 집에서 무언가를 만들어먹기는 더 귀챦아 하다보니 영향불균형이 심화되어 각종 건강위험에 노출되고 있는 청년 1인가구가 늘어나고 있다고 합니다.


이럴때일수록 더 많이 알고
더 잘 챙겨먹을 수 있는 방법이 뭔지 
보건복지부와 한국건강증진개발원이 여러번에 걸쳐 카드뉴스로 알려드린적이 있습니다.
그러나, 접하지 못한 분들이 많을듯 하여 그동안의 사례를 모아 한번에 알려드리니 참고하셔서 오늘 한끼도 건강하게 챙겨 드시는 하루가 되시길 바랍니다.

청년 1인가구의 한끼 식사, 소홀하게 생각하지 마시고 꼭 챙겨드세요.
균형 잡힌 식사! 오늘부터 말이죠~~

▶ 청년 1인가구 영양관리 카드뉴스- 1차

▶ 청년 1인가구 영양관리 카드뉴스- 2차

▶ 청년 1인가구 영양관리 카드뉴스- 3차

▶ 청년 1인가구 영양관리 카드뉴스- 4차