폭염 시, 이렇게 대처하세요!(행정안전부)

요즘 날씨, 더워도 너무 덥습니다.
한여름이 되기도 전에 35도를 웃도는 날씨가 이어지는가 하면 우리나라에서 제일 덥다는 대프리카 대구에서는 39도~40도에 육박하는 날씨로 사람을 지치게 만들기도 합니다.

계속되는 지구온난화로 인해 우리나라의 날씨도 무더워지는 아열대기후가 된다고는 하지만 이런 날씨가 계속되는 때에는 안전에 대비하는게 가장 좋은 방법일 듯 합니다.

폭염, 어떻게 대비하고 어떻게 예방해야 할까요?
지금 확인하시고 꼭 실천해주시면 좋을 듯 합니다.

(폭염시 지켜야 할 일)
 - TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상상황을 수시로 확인합니다.
- 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 수분을 많이 섭취합니다.
- 가장 더운 오후 2시~오후 5시에는 야외활동, 작업을 하지 않습니다.​
- 냉방기기 사용시, 실내·외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다.
- 식중독 예방을 위해 음식은 완전히 익혀 먹습니다
- 현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 시원한 장소를 이용합니다.
- 축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮춥니다.
- 어린이, 노약자 등 건강이 염려되는 분들의 안부를 살펴봅니다.

출처 : 행정안전부